Respira un segundo. Si estás aquí, probablemente ya empezó la tensión. No estás solo. No tienes que hacerlo perfecto. Solo necesitas un siguiente paso claro… y tu presencia.
No expliques demasiado. No negocies. Quédate cerca. Elige según lo que esté pasando ahora mismo.
Elige según el momento
Cinco minutos más… y luego tú eliges qué hacemos.
Toca para copiar la fraseSé que quieres seguir. Es difícil parar. Vamos a parar juntos.
Toca para copiar la fraseVeo que estás molesto. Es hora de parar. Estoy aquí contigo.
Toca para copiar la fraseLa secuencia que te guía
No necesitas controlar la emoción. Solo sostener el momento sin escalar.
Cuando ambos estén regulados, puedes hablar, enseñar o ajustar reglas.
En el momento intenso, lo único que importa es cerrar con conexión, no con lucha.